Voor wie is CooL?

 CooL is er voor elke volwassene die:

• Of obesitas heeft  (BMI >30)
• Of  overgewicht heeft  (BMI tussen 25 en 30)  en een vergrote buikomvang:   voor vrouwen is dat een buikomvang groter dan 88cm. Voor mannen is de buikomvang vergroot boven de 102 centimer
• Of overgewicht (BMI >25)  EN (een verhoogde kans op)   of diabetes type 2,  of hart-en vaatziekten , of slaapapneu, of  artrose
• Bereid is aan de slag te gaan met doelen en acties.
• De intentie  heeft alle bijeenkomsten aanwezig te zijn.

•  Let op: het is je huisarts die bepaalt of je voldoet aan de criteria.
• * Voldoe je niet helemaal aan deze criteria (bijvoorbeeld omdat je onder de 18 bent), en ben je wel gemotiveerd om mee te doen?  Neem dan contact op met sonja AT cool-regionijmegen DOT nl  dan kijken wij wat we voor je kunnen doen.

Besef vooraf:

CooL is een traject van 2 jaar.

CooL kan confronterend zijn en dat is niet altijd leuk.

Meedoen aan CooL vraagt een actieve houding, het maken van opdrachten, en zelfonderzoek.

Je hebt het vast al gemerkt: afvallen is niet makkelijk. Daar liggen tal van oorzaken onder. Dr. Liesbeth van Rossum legt in  dit filmpje (vanaf 2 minuten) uit waarom afvallen zo moeilijk is. En het mooie is alle aspecten die ze noemt komen terug in CooL.